Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Участники программы «Активное долголетие» с большим удовольствием занимаются скандинавской ходьбой в ГАУ СО МО «КЦСОР «Дмитровский».

Скандинавская ходьба - один из лучших видов физической активности для пенсионеров. Это посильный каждому вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне, и обычные городские улицы. Этим видом оздоровительной физической культуры можно заниматься индивидуально или в составе группы.

Глядя на наших спортсменов, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте. И по какой бы причине вы не начали заниматься скандинавской ходьбой, пусть ваши тренировки помогут улучшить здоровье и настроение!