Одним из таких увлечений, которое полюбилось участникам программы «Активное долголетие» игра в шахматы.

Играя в шахматы - люди приобретают привычку не падать духом. 

Шахматы – это древнейшая игра, обожаемая многими. Эта игра служит замечательным стимулятором для улучшения умственной деятельности.

Шахматы это гимнастика для нервной системы, сохраняющая тело всегда молодым и исцеляющая болезни, вызванные стрессом, травмами, гиподинамией.

А самое главное, что дают шахматы - это творческий процесс.

Еще в конце 19 века, первый шахматист мира В. Стейниц писал, что игра в шахматы способствует сохранению у пожилых людей интеллектуальных способностей, защищает мозг от увядания.

Это, в свою очередь, приводит к увеличению продолжительности жизни!

Играйте в шахматы, шашки, старайтесь читать больше книг, занимайтесь творчеством, узнавайте что-то новое, интересуйтесь новостями. Старайтесь развиваться дальше как личность.

Здоровым нужно стремиться быть всегда! Ибо здоровье - определяет качество жизни и продолжительность жизни.