Сапсерфинг для дмитровчан - участников программы «Активное долголетие» занятие новое. Плыть по течению, балансируя на досках, они только учатся и закрепляют полученные навыки. Занятия проходят успешно. Признаются, что страшно только первые пять минут, а когда удается поймать баланс, тревога пропадает. Сапы тем и хороши, что просты для усвоения и абсолютно не опасны.

Приглашение на фестиваль «долголеты» приняли с энтузиазмом. Для дмитровчан это первый пробный сплав: «Мы прошли его успешно, - делятся впечатлениями участники. - Все шесть километров, правда, не так быстро, но прошли, не успели даже упасть! У нас настрой боевой – мы подтвердили свои навыки. Желаем всем вставать на сапы и получать удовольствие».

Сапсерфинг не только дарит позитивные эмоции, но и полезен для здоровья. Такие сплавы развивают работу балансирующих мышц, расслабляют, дарят ощущения спокойствия, умиротворения, помогают бороться со стрессом.

Участники программы «Активное долголетие» с большим удовольствием принимают участие в спортивных мероприятиях. Есть своя группа по скандинавской ходьбе, они посещают бассейн, регулярно занимаются зарядкой и дыхательной гимнастикой. Стараются поддерживать себя в форме.