19.09.22г. Скандинавская походка

Пенсионеры все чаще ведут активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещают театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста.

Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Участники программы «Активное долголетие» с большим удовольствием занимаются скандинавской ходьбой в ГАУ СО МО «КЦСОР «Дмитровский».

Скандинавская ходьба - один из лучших видов физической активности для пенсионеров. Это посильный каждому вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне, и обычные городские улицы. Этим видом оздоровительной физической культуры можно заниматься индивидуально или в составе группы.

Глядя на наших спортсменов, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте. И по какой бы причине вы не начали заниматься скандинавской ходьбой, пусть ваши тренировки помогут улучшить здоровье и настроение!

Новости 2021г. (подробнее)

Новости 2020г. (подробнее)

Новости 2019г. (подробнее)

Новости 2018г. (подробнее)

Новости 2017г. (подробнее)

Новости 2016г. (подробнее)