Одним из таких увлечений, которое полюбилось участникам программы «Активное долголетие» игра в шахматы.
Играя в шахматы - люди приобретают привычку не падать духом.
Шахматы – это древнейшая игра, обожаемая многими. Эта игра служит замечательным стимулятором для улучшения умственной деятельности.
Шахматы это гимнастика для нервной системы, сохраняющая тело всегда молодым и исцеляющая болезни, вызванные стрессом, травмами, гиподинамией.
А самое главное, что дают шахматы - это творческий процесс.
Еще в конце 19 века, первый шахматист мира В. Стейниц писал, что игра в шахматы способствует сохранению у пожилых людей интеллектуальных способностей, защищает мозг от увядания.
Это, в свою очередь, приводит к увеличению продолжительности жизни!
Играйте в шахматы, шашки, старайтесь читать больше книг, занимайтесь творчеством, узнавайте что-то новое, интересуйтесь новостями. Старайтесь развиваться дальше как личность.
Здоровым нужно стремиться быть всегда! Ибо здоровье - определяет качество жизни и продолжительность жизни.